l kreatyna

Witam gram w siatkówkę juz od 8 lat chciałem się dowiedzieć czy biorąc kreatyne razem z glutaminą będę miał efekty co do lepszej siły oraz trochę większych mięśni i czy nie przytyję od tego. Pozdrawiam

Witam, kończą mi się puchy szukałem właśnie samemu zaciekawiła mnie kreatyna universal strom / cm3 / xplode każdy chwali jak zapytam a wy jak oceniacie ? I jeszcze co do przedtreningówki poelci ktoś coś ciekawego ? Oprócz redweiler ?

Biorę 5g kreatyny codziennie. Czy po 8 miesiącach regularnego stosowania należy zrobić jakąś przerwę np. 2 miesiące? Czy można brać nadal? Tak na chłopski rozum wydaje się, że jakaś przerwa jest pożądana?

Witam, zamierzam zacząć cykl z TCM z Olimpa.Z czym ją najlepiej łączyć i jak dawkować. Mam odłożonych trochę pieniędzy więc nie ma problemu. Pozdro!

Po Ile keratyny brać w fazie nasycenia ? I przez ile dni ?

Jak mam brac kreatyne z Olimpu (tabletki) kiedy w jakiej ilości itd.

Witam mam na zaopatrzeniu Kreatyne 1250 z olimpu i Jabłczan CM3 z Treca czy stosowac oba te suple jednoczesnie czy moze zostawic którys na dalszy cykl

Witam Mam do was pytanko odnośnie dawkowania : -Kreatyna mono z olimpu (wiem ze 10g dziennie) -Bcca Xtra z activlabu -Białko Z góry dzięki ;)

zakupiłem kreatynę cm3 trec dwa opakowania jedno rozpuszczało się bardzo dobrze poprostu rewelka następne poprostu masakra grudy ciężkie do rozbicia oba z długą data . czy może ktoś wie dlaczego ?

Czesc. Od 2 tygodni zazywam kreatyne, ma jeszcze ochote dokupic do niej HMB czy jest wskazane łaczenie tych suplementów ? Z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi. Narka. mkilly

witajcie. mam taki problem. biorę kreatynę i gainera dieta też jest. ale oprucz efektów jakich sie spodziewałem ( są niezłe) to zauważyłem że szybko rośnie mi brzuch bez mięśni. co mam z tym zrobić?

1.niewiem czy kupić kreatyne mikrorozdrobnioną treca czy creapure traca 2.czy kreatyna mikrorozdrobniona to to samo co creapure tylko lepiej rozdrobniona ??

jak działa kreatyna?prosze o dokładny opis albo link bo nie wiem. czy moze ją zażywać dziewczyna ktora trenuje sztuki walki dwa lata?

http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexb7865355a9289bed961a8844b7bc82bb&referer=&oper=8&id=640&kategoria=4&subkat=69 co o niej myślicie/ew uwagi ?

Witam. Każdy mówi, że nie powinno się brać wcześnie kretyny. Otóz możecie to uzasadnić? Dlaczego jaki jest negatyw tego?

Witam , sluchajcie jaka kretka mono jest dla was najlepsza i dala wam najlepsze efekty silowe i masowe . Dziekuje za odpowiedzi.

Witam,jest to moja pierwsza przygoda z kreatyną kupiłem ją wczoraj i poprosilem sprzedawce o rozpisanie dawkowania sprzedawca pominal faze nasycenia,to znaczy ze mam jej nie robić?

Witam. Mam pytanie: czy moge przyjąć kreatyne jeżeli ma staż treningowy 5 miesiące , mam 17 lat wzrost 170 waga 65 kg , brak przeciwwskazan medycznych , dieta brak . Wcześniej brałem Carbonox - olimpu

Która kretka jest lepsza Kreatyna 1000 Olimpu(200 tab za 50 zł) czy Kreatyna Naturell (80 tab za 29 zł) Czy one sie rożnia w dzialaniu??

Czy na redukcji tkanki tłusczowej można połączyć do Thermo Speeda , tussipektu ----> Kreatyne + Tauryna+ HMB ?